化粧品成分表示のルールを知ればかゆみの原因がわかる

化粧品成分表示のルールを正しく知ればかゆみの原因がわかる

「香料」の一文字の裏に、あなたのかゆみの原因が数十種類も潜んでいます。

化粧品成分表示のルールが義務化された背景と目的

化粧品の全成分表示が義務化されたのは、2001年4月のことです。それ以前の日本では、厚生労働省が製品ごとに「製造承認」を与える仕組みが採られており、国が安全性を保証する形でした。しかし、2001年の薬事法（現・薬機法）改正によってこの制度が廃止され、メーカー自らが責任をもって安全性を確保する「自己責任制」へと移行しました。

この大きな転換と同時に導入されたのが「全成分表示義務」です。消費者が自分自身で成分を確認し、肌に合わない成分を避けられるようにすることが、その最大の目的でした。

かゆみや赤みなどのトラブルを抱える方にとって、この制度は非常に重要な意味を持ちます。自分がどの成分に反応してしまうのかを知り、次に製品を選ぶ際の判断材料にできるからです。知っておくだけで、肌トラブルを防げる可能性がぐっと上がります。

全成分表示の義務は、「製品の容器またはパッケージに表示してあればいい」というルールです。通販サイトのページには表示義務がありません。これは意外と知られていない点で、オンラインで購入する際は、手元に届くまで全成分を確認できないケースもあります。事前に成分を確認したい場合は、メーカーの公式サイトや問い合わせ窓口を活用するのが確実です。

参考：化粧品の全成分表示に関する国民生活センターのQ&Aページ。通販サイトに成分表示がなくても違法でないことや、購入前の成分確認方法が記載されています。

【化粧品】通販サイトに成分表示がない。問題ないか。 - 国民生活センター

化粧品成分表示の基本7つのルール：配合量順から着色剤まで

成分表示には、日本化粧品工業会（粧工会）が定めたルールに沿って記載されます。かゆみに悩む方が成分表示を正しく読むためには、このルールを理解することが出発点です。主なルールは以下の7つです。

番号	ルール内容	かゆみ対策での注意点
①	すべての成分を記載する	配合成分の全体像を確認できる
②	配合量の多い順に記載する	主成分が何かを把握できる
③	1%以下の成分は順不同で記載可能	防腐剤・香料など要注意成分の量がわかりにくい
④	キャリーオーバー成分は表示不要	表示されない成分が存在する
⑤	香料はまとめて「香料」と表示可能	内訳の成分名が非公開になる
⑥	着色剤は最後に順不同で記載可能	着色料が最後にまとまっていることがある
⑦	シリーズ品は「＋／−」記号で色違い着色剤をまとめ表示可能	実際にその製品に入っていない色素も表示される場合がある

まず最重要なのが「配合量の多い順」という原則です。スキンケア化粧水であれば「水」が最初に来ることがほとんどで、以降に保湿剤、増粘剤、美容成分と続いていきます。これが基本です。

次に「1%の壁」というポイントがあります。配合量が1%以下の成分は、順不同で並べることができます。つまり、成分リストの中ほどから後半にかけての成分は、どれが多く入っているかが表示から判断できない状態になっています。

1%以下になりやすい成分としては、植物エキス類、ヒアルロン酸Na、コラーゲン類、防腐剤、酸化防止剤などが挙げられます。防腐剤はかゆみの原因として報告されることが多い成分ですが、1%以下の場合は順不同になるため、リストのどこにあるか定まりません。成分名を知っていれば探し出せますが、知らないと素通りしてしまいます。

参考：全成分表示の基本ルールと各ルールの詳細解説。1%以下成分の種類一覧もあります。

化粧品の全成分表示ルールの解説 - 化粧品成分オンライン

かゆみの原因を見落とす「香料」まとめ表示のルールとその実態

成分表示のルールの中でも、かゆみに悩む方が特に注意すべきなのが「香料」のまとめ表示です。

調香師（パフューマー）は、数千種類にもおよぶ天然香料・合成香料の中から選び出した成分を組み合わせて香りを創ります。1つの「香り」を作るために使われる原料は、数種類のものから、多い場合には数百種類にのぼることもあります。しかし成分表示には、それらをすべてまとめて「香料」の一語で記載できるルールになっています。

これはノウハウ保護や現実的な表示の限界から認められている例外ルールですが、かゆみやアレルギーを持つ人にとっては見えない危険地帯になりえます。

実際に問題になりやすい香料成分として、リナロール（ラベンダーなど200種以上の植物に含まれる天然成分）、ゲラニオール（バラなどのフローラル系香料）、リモネン（柑橘系）などが知られています。これらはEUでは表示義務が定められているアレルゲン成分です。欧州では2023年に香料アレルゲンの表示義務対象を81物質にまで拡大しました。一方、日本では現状「香料」のひと言にまとめることが認められており、これらの成分を個別に確認することが困難な状況です。

国立医薬品食品衛生研究所の調査（2025年）でも、日本人において化粧品による香料アレルギーの健康被害が確認されており、アレルギーの要因として報告されている香料のほとんどは欧州での表示義務対象物質だったと報告されています。これは深刻な問題です。

「天然香料だから安全」というイメージも正確ではありません。リナロールはラベンダーオイルに含まれる天然成分ですが、アレルギーの原因になりえます。「天然＝安全」ではないということが条件です。

香料アレルギーが気になる場合、まずは「無香料」または「香料フリー」を明示している製品を選ぶことが有効な対策です。ただし「無香料」と「無着香」は異なる表現であることも覚えておきましょう。購入前にメーカーのサポート窓口に「香料の有無と主な香料成分」を問い合わせることも選択肢のひとつです。

参考：香料アレルゲンの種類と欧州における規制の詳細。かゆみの原因となりうる具体的な香料成分名が確認できます。

化粧品に含まれるアレルゲンとその規制について - Typology

参考：厚生労働省研究班による香料アレルゲンの日本における健康被害状況調査報告書（令和6年度）。

化粧品等に含まれる香料アレルゲン成分等への対応に資する研究 - 厚生労働省

成分表示に載っていない「キャリーオーバー成分」とかゆみリスク

「全成分表示があるから成分はすべて把握できる」と思っている方も多いですが、そうではありません。成分表示に記載されないまま製品に存在している成分があります。それが「キャリーオーバー成分」です。

キャリーオーバー成分とは、化粧品を製造するための原材料自体に付随している成分で、最終製品においてその効果を発揮するほどの量はないと判断されたもののことです。厚生労働省の通知でも「製品中にはその効果が発揮されるより少ない量しか含まれないもの（いわゆるキャリーオーバー成分）については、表示の必要はない」と定められています。

具体的にどういうケースがあるかというと、次のようなものがあります。

• 油脂成分の酸化を防ぐために、原料メーカーが添加している酸化防止剤（BHT・BHAなど）が微量に残っているケース
• 植物エキスを抽出する際に使ったエタノールや水が、製品完成後にわずかに残っているケース
• 化学反応の副生成物として、ごく微量の別の成分が混在しているケース

通常の量では問題が起きにくいのは事実です。しかし、特定の成分に強いアレルギーや過敏反応がある方の場合、微量であっても影響が出ることがあります。かゆみが止まらず、成分表示を確認してもわからないという状況の時には、キャリーオーバー成分が一因になっている可能性も考えられます。

確認したい場合の対処法はひとつです。メーカーに直接問い合わせましょう。開示義務はありませんが、良心的なメーカーであれば回答してくれることがほとんどです。「○○（成分名）はキャリーオーバー成分として含まれていますか」と具体的に聞くのが最も確実です。

参考：キャリーオーバー成分の定義と確認方法の解説ページ。敏感肌・トラブル肌の方向けにわかりやすく説明されています。

参考：厚生労働省によるキャリーオーバー成分の表示ルールについての公式通知。

化粧品の全成分表示の表示方法等について - 厚生労働省

医薬部外品は成分表示ルールが異なる：かゆみ対策製品を選ぶ際の盲点

「かゆみを防ぐ」「肌荒れを防ぐ」といった効果をうたう化粧品の多くは、「医薬部外品（薬用化粧品）」に分類されます。「薬用」のラベルがついているものがその代表です。実はこの医薬部外品、化粧品とは成分表示のルールが根本的に異なります。

最大の違いは、医薬部外品には法律上「全成分表示の義務がない」という点です。通常の化粧品であれば配合されているすべての成分を表示しなければなりませんが、医薬部外品は国が指定する「表示指定成分」と有効成分を表示すれば足ります。全成分が書かれていなくても、法的には問題ないのです。

表示方法にも大きな違いがあります。医薬部外品の成分欄は「有効成分」と「その他の成分（添加剤）」に分けて記載されるのが基本で、化粧品のように配合量の多い順に並べる義務もありません。成分が書かれていても、どれがどの程度含まれているかを並び順から推測することが難しい構造になっています。

つまり、敏感肌でかゆみが出やすい方が「薬用」製品を選んだとき、原因成分を特定しようとしても、全成分情報が得にくい状況になることがあります。これは痛いですね。

近年は消費者の意識の高まりを受け、医薬部外品でも自主的に全成分を開示するメーカーが増えています。かゆみやアレルギーへの不安がある場合には、全成分を公開しているメーカーの製品を優先して選ぶ、または購入前にメーカーに成分リストを求めるという方法が現実的です。

参考：化粧品と医薬部外品の成分表示ルールの違いを解説した記事。義務表示の範囲の違いを図表で確認できます。

化粧品の全成分表示はいつから義務化？ポイントを解説 - ミヤモトオフィス

参考：花王による「全成分表示」と「表示指定成分（102種類）」の違いについての解説。医薬部外品の成分表示の仕組みもわかります。

「全成分表示」と「表示指定成分」！？ 一体何がどう違うの？ - 花王 敏感肌研究所

【独自視点】かゆみの原因を自分で調べる：成分データベース活用術

成分表示のルールを理解した次のステップは、実際に「自分のかゆみに関係している可能性がある成分を調べる」ことです。ここでは、一般消費者でも使える具体的な方法を紹介します。

まず前提として、皮膚科専門医の立場からも「アレルギー歴がある場合には該当成分のチェックは有用」とされています（国民生活センター 2025年9月号）。ただし、成分表示の一覧を見ただけでどの成分が問題かを特定するのは非常に難しいため、まずは症状が出た製品の成分を比較していく地道な作業になります。

• 🔍 <strong>Cosmetic-Info.jp（粧工会 公式データベース）：化粧品の成分表示名称を16,800件以上収録した公式検索サービス。「含まない検索」の機能もあり、特定の成分が含まれていない市販化粧品を絞り込むことができます。かゆみの原因と思われる成分を見つけたら、それを「含まない製品」を探す使い方が実践的です。
• 🔍 化粧品成分オンライン（cosmetic-ingredients.org）：個別の成分について「皮膚刺激性」「眼刺激性」「アレルギー歴」などの安全性情報をわかりやすく解説しているサイト。成分名を入力して調べるだけで、その成分の役割とリスクを確認できます。

実践的な使い方の手順はシンプルです。かゆみが出た製品の成分表示を書き出し、かゆみが出なかった製品の成分と比較します。両方に入っている成分は一旦除外し、問題のある製品にだけ入っている成分に絞り込む。そのうえで「化粧品成分オンライン」でその成分の安全性情報を確認する、という流れです。

ただし、皮膚科専門医への相談が最も確実です。皮膚科では「パッチテスト（閉塞貼付試験）」によって原因成分を特定することができます。